ランニングシューズ選びで
「クッション性も欲しい」「スピードも出したい」「でもカーボンは苦手」
そんな悩みを持つランナーに注目されているのが、**ASICS スーパーブラスト2（SUPERBLAST 2）**です。
本記事では、スーパーブラスト2の特徴・履き心地・サイズ感・おすすめポイントを、初めての人にも分かりやすく解説します。
目次
スーパーブラスト2とは？
スーパーブラスト2は、アシックスが展開するプレート非搭載の高性能厚底ランニングシューズです。
最大の特徴は、
**「カーボンなしでも速く、楽に走れる」**という点。
トレーニング用でありながら、フルマラソン本番にも対応できる完成度の高さから、多くの市民ランナー・上級者ランナーに支持されています。
ミッドソールの進化が走りを変える
スーパーブラスト2最大の進化ポイントは、ミッドソール構成です。
- FF TURBO PLUS
- FF BLAST PLUS ECO
この2層構造により、
- 高いクッション性
- 強い反発力
- 軽量性
を同時に実現しています。
着地時は柔らかく衝撃を吸収しつつ、蹴り出しではグッと前に押し出されるような感覚があり、ロング走でも脚が残りやすいのが特徴です。
カーボンなしでもスピードが出る理由
スーパーブラスト2には、カーボンプレートが搭載されていません。
それでもスピードが出しやすい理由は、
- ミッドソールの高反発
- 自然な足運びを妨げない設計
- 接地から蹴り出しまでのスムーズさ
にあります。
カーボン特有の硬さやクセがないため、
- テンポ走
- ペース走
- ロング走
まで幅広く対応可能です。
筆者はロング走で使用。
厚底なのに安定感が高い
厚底シューズで気になるのが「不安定さ」ですが、スーパーブラスト2はその点も優秀です。
- 接地面が広い
- 横ブレが少ない
- フォームが崩れにくい
特にフルマラソン後半の疲労時でも、安心して足を運べる安定感があります。
サイズ感・フィット感について
サイズ感はやや大きめです。
- 普段のサイズ → ゆとりあり
- 0.5cm下げてジャストという声が多い
- 筆者は普段のサイズ（27.0cm）でちょうど良かった
足幅は標準〜やや広めで、日本人の足型に合いやすい設計です。
重さと価格
- 重量：約250g前後（27.0cm）
- 価格：約24,200円
トレーニングシューズとしては高価格帯ですが、
- 耐久性が高い
- 使用シーンが多い
- 出番が非常に多い
という点から、コストパフォーマンスは高いと評価されています。
スーパーブラスト2はこんな人におすすめ
- クッション性がいいシューズが欲しい人
- カーボンなしでもスピードを出したい人
- ロング走からレースまで1足で済ませたい人
- ネオビスタやノヴァブラストからステップアップしたい人
 | アシックス（ASICS）（メンズ、レディース）ランニングシューズ ジョギングシューズ スーパーブラスト 2 グリーン ブラック 1013A185.300 価格:24200円 |
まとめ｜万能型厚底の完成形
スーパーブラスト2は、
- クッション性
- 反発力
- 軽さ
- 安定感
を高次元でバランスさせた、まさに万能型厚底シューズです。
「今日はゆっくり」「今日は速く」「今日は長く」
どんな日でも選びたくなる1足と言えるでしょう。
